Une patiente décède pendant votre quart de travail.

Un patient vous frappe. 

Vous êtes témoin d’une réanimation particulièrement difficile. 

Une famille vous menace. 

Vous prenez soin, encore et encore, de patient-e-s gravement blessé-e-s.  

Pour une professionnelle en soins, ces situations peuvent faire partie du quotidien. « Ça fait partie de la job », entend-on parfois. Mais ça ne veut pas dire que c’est sans conséquence. 

Du 19 au 25 octobre, la Semaine de la santé et de la sécurité du travail (SST) de la FIQ se déroulera sous le thème « Traumatisme au travail : ça se soigne, ça s’évite ». 

Quand une situation vécue au travail nous suit jusque chez nous 

Après un événement difficile, vous rentrez à la maison, mais votre tête est encore au travail. 

Vous repensez constamment à ce qui s’est passé. Vous dormez mal. Vous sursautez plus facilement. Vous évitez certaines situations qui vous rappellent l’événement. Vous avez de la difficulté à vous concentrer. Ou vous vous sentez simplement différente, sans trop savoir pourquoi. 

Ce sont des réactions qui peuvent survenir après un événement potentiellement traumatique (ÉPT). 

Et il n’est pas nécessaire d’avoir été directement victime pour être affectée. On peut aussi être affectée sans avoir vécu l’événement directement, par exemple en étant témoin ou exposée à répétition à des situations difficiles. 

« Je suis formée pour ça »… vraiment? 

Les professionnelles en soins sont formées pour intervenir dans des situations stressantes et complexes. Mais cette formation ne les immunise pas contre les traumatismes. 

Après un événement, certaines réactions disparaissent progressivement. D’autres persistent. C’est notamment pourquoi les 30 premiers jours sont importants pour reconnaître les signes de détresse, obtenir du soutien et agir rapidement. 

Et ce n’est pas à vous de tout porter seule. L’employeur a des responsabilités en matière de prévention et de protection de la santé physique et psychique au travail. 

S’informer pour mieux reconnaître les signes 

À l’occasion de la Semaine SST, la FIQ vous propose des outils concrets pour comprendre ce qu’est un événement potentiellement traumatique, reconnaître les réactions qui peuvent en découler et savoir quoi faire lorsqu’une telle situation survient. 

Quoi faire après une exposition? À quel moment consulter? Qu’est-ce que le stress post-traumatique? Quels sont les premiers soins psychologiques? Quelles ressources sont disponibles? 

Vous trouverez les réponses à ces questions, des outils et des ressources sur notre page consacrée à la Semaine SST 2026. 

Un traumatisme vécu au travail peut laisser des traces. Il ne faut pas attendre qu’elles deviennent permanentes pour agir. 

Traumatisme au travail : ça se soigne, ça s’évite.